ひとり反省会から抜け出すための言葉図鑑 全11ページ｜PDFデータ｜税込980円

kotoba_zukan_hanseikai_exit.pdf

こんな夜に、読むための図鑑です
「またやっちゃったかも」
「あの言葉、よくなかったかもしれない」
──そんなふうに、自分を責め続けてしまう夜。

寝る前になると、今日の出来事や相手の反応が頭の中をぐるぐると巡り、
気づけばひとりで反省会をはじめてしまっている。

このPDFは、そんな夜の「責めぐせ」をやさしくほぐすために生まれた
言葉の図鑑です。

内容紹介（全11ページ）
・「反省」が「自責」に変わる瞬間
・思考のループを止めるやさしい言葉25選
・今の気持ちにそっと寄り添う読み方ガイド
・あなた自身の“言葉図鑑”を育てるワークページ
・もう一度、自分を信じるためのラストメッセージ

収録されているテーマ例
・「言うべきじゃなかった」と悔やむとき
・「また空気を悪くしたかも」と気にしてしまうとき
・「完璧じゃない自分」が情けなく思えるとき
・「あの人の気持ちが気になって仕方ない」とき
・「何度も同じことで失敗してる」と感じたとき　など

このような方におすすめです
・HSP／繊細気質で、失言やミスを引きずりやすい
・人とのやりとりを、あとから何度も反省してしまう
・自己否定のループから抜け出せずにいる
・感情を整理したいけど、方法がわからない
・ただ静かに、誰かに寄り添ってほしい夜がある

商品仕様・ご注意
・形式：PDFデータ（全11ページ）
・価格：税込980円
・ダウンロード販売（スマホ・PCどちらからも閲覧可）
・再配布・無断転載・転売は禁止されています
・本商品はセルフケアを目的としており、医療・診断行為ではありません
・不安やつらさが続く場合は、専門機関へのご相談を推奨します

制作・販売
feevera（フィーヴェラ）
制作・文責：ゆら葉（Yura Ha）
公式サイト：https://feevera.com/

心を、責めるのではなく守るために。
反省をやめなくてもいい。
でも、責めるよりも、やさしく包みなおすことはできるはずです。

この図鑑が、あなたの夜にそっと灯る一冊になりますように。